Balık tüketmenin birçok faydası vardır. Omega3 bakımından zengindir, kemikleri güçlendirir. Kalp sağlığını korur, zeka gelişimine yararı çoktur. Depresyondan korur ve diyabet riskini de azaltır. Peki sizler ne sıklıkla balık tüketiyorsunuz?