Etiket: karbonhidrat isteği
Şeker Yeme İsteğinin Altında Yatan Gerçek Sebep
En büyük neden kan şekeri dalgalanmalarıdır. Gün içinde çok fazla beyaz ekmek, hamur işi veya şekerli içecek tükettiğinde, kan şekerin hızla yükselip sonra hızla düşer. Bu düşüş beynin için bir alarmdır ve seni hemen şeker aramaya yönlendirir. Çünkü beyin...
0
0
0
3 ay önce