Bilimsel olarak bakıldığında, su içmenin metabolizma üzerinde doğrudan bir etkisi vardır. Yapılan bazı çalışmalarda, 500 ml su içildikten sonra metabolizma hızının geçici olarak %20–30 oranında arttığı görülmüştür. Bu etki özellikle sabah aç karnına daha...