Bilim insanları, kalp hastalarında görülen uykusuzluk sorununun kalp krizi riskini yüzde 16 artırdığını tespit etti. Uzmanlar, uykusuzluk sorununun tedavi edilmesinin kalp krizi riskini azaltacağını söylüyor.

Her insanın biyolojik bir ritmi bulunuyor. Kişiden kişiye farklılık gösteren biyolojik ritim bedensel olayları başlatan bir çalar saat gibi çalışıyor. Bozulması ise pek çok sağlık sorununa davetiye çıkarıyor.

Öğle uykusu kimileri için vazgeçilmezdir. Siz öğle uykusunu seviyor musunuz?

Kimileri geceleri uyanık olmayı ve işlerini gece halletmeyi severler. Gündüzleri ise uyuyarak geçirmekten zevk alırlar. Kimileri ise tam bir düzen insanıdır. Gece olur olmaz uyurlar ve sabah erkenden kalkarlar. Siz hangisisiniz?