Mobing Nedir? Mobing Türleri? Mobing Yapıldığı Nasıl Anlaşılır?

 MOBİNG NEDİR? 

 İşyeri zorbalığı olarak da bilinen mobbing, aslında bir tür zihinsel şiddettir. Bir veya bir grup insanın bir kişiye/kişilere uyguladığı işyeri baskısı ve hatta zorbalığa karşı olumsuz bir tutum vardır. İş yerinizin iş yeri zorbalığıyla ilgilenip ilgilenmediği konusunda aynı fikirde değilseniz; Bunu birkaç örnekle anlayabilirsiniz. 

 Örneğin ait olduğunuz grup veya kurumdan kalıcı olarak dışlandığınızı düşünüyorsunuz; Tehdit, taciz veya hakarete uğruyorsanız bu şiddettir. Ayrıca iş yerinde zorbalığın göstergelerinden biri de çalışana yerinde değer verilmemesi ve psikolojik olarak istemediği bir uygulamayı yapmaya zorlanmasıdır. 

 MOBİNG TÜRLERİNİ TANIMLAYIN: MOBİNG TÜRLERİ 

 Mobbing tek taraflı bir kavram değildir ve farklı şekillerde uygulanabilir. Çalışma ortamınızda yaşadığınız durumun çalkantılı olup olmadığını anlamak istiyorsanız, türleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. 

 Başlıca mobbing türlerinden bazıları şunlardır: 

 Her türlü taciz, özellikle ayrımcılık 

 Bir kişiyi işten ayrılmaya zorlama 

 Geçerli bir sebep olmaksızın iş değiştirme 

 Şiddet düşünceleri. 

 Cinsel veya sözlü taciz 

 MOBAD FİZYOLOJİK VE PSİKOLOJİK SAĞLIĞINIZI NASIL ETKİLİYOR? 

 Mobbing elbette kişiyi bulunduğu ortamda zor durumda bırakan ve özellikle psikolojik etkisi olan bir durumdur. Yukarıdaki baskı türlerinin tümü ciddi psikolojik taciz tanımına girer ve çevrenizde istenmediğinizi düşünmek çok acı verici olabilir. 

 Mobbing psikolojik zorluklar nedeniyle kişiyi fiziksel olarak olumsuz etkileyebilir. Bu bağlamda uygulanan mobbing türü de fiziksel ve ruhsal sağlığı etkilemektedir. Ancak her biri çözülmesi gereken olumsuz süreçleri gösterir. 

 Zorbalığa maruz kalırsanız özgüven ve özgüven sorunları yaşayabilirsiniz. Çünkü bir tür psikolojik baskı olan işyeri zorbalığı, insanları ciddi bir stres altına sokar. İşinize yeterince konsantre olamamanız veya çalışma isteğinizin azalması olasıdır. Mobbinge maruz kalan kişiler genellikle başarısızlık korkusuyla hareket ederler veya iş yerinde güvensizlik sorunu yaşarlar. 

 BOĞAYA UĞRADIĞINIZI DÜŞÜNÜYORSANIZ NE YAPMALISINIZ? 

 Zorbalığa uğradığınızı düşünüyorsanız, bunu yapmanın farklı yolları var. Öncelikle işyerinde zorbalığın başlı başına bir suç olduğu ifade edilebilir. Dolayısıyla bu durumda doğru yöntemlerle kendinizi korumalısınız. 

 İşyerinde zorbalıkla karşılaşırsanız psikolojik etkisini ilk andan itibaren fark edebilir ve uygulanan zorbalık davranışını fark edebilirsiniz. 

 Yaşadığınız psikolojik baskı, ruh sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Bu durumda, en iyi yol uzmanların yardımı olacaktır. Mobbing konusunda uzman bir psikoloğun desteği bu konuda size yardımcı olacaktır. 

 ÖZET; 

 İşyeri zorbalığı, göz ardı edilmemesi ve hemen müdahale edilmesi gereken bir psikolojik baskı biçimidir. Böyle bir durumdan şikayetçi olmanız durumunda gerekli bilgileri saklayarak ve yetkili mercilere başvurarak haklarınızı koruyabilirsiniz. 

 Ayrıca bahsettiğimiz gibi terapötik destek, süreci doğru yönetmenize ve süreç boyunca ruh sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.