Zayıflamak isteyenlerin aklındaki en popüler sorulardan biri: Kahve kilo verdirir mi? Özellikle diyet yapanlar ve spora başlayanlar kahveyi bir “destek” gibi görür. Peki gerçekten yağ yakar mı, yoksa bu da şehir efsanesi mi? Samimi ama net konuşalım.

Günlük hayatın vazgeçilmez iki içeceği… Kim güne kahvesiz başlayamaz, kim “çaysız olmaz” der. Peki iş sağlığa gelince hangisi öne geçiyor? Kahve mi çay mı daha sağlıklı sorusunun cevabı aslında nasıl, ne kadar ve kim tarafından tüketildiğine göre değişiyo...

Genital bölge kokusunu gidermek için yapılan birçok yanlış uygulama, sorunu bastırmak yerine daha da artırabilir. Kalıcı çözüm, kokuyu maskelemek değil; nedenini ortadan kaldırmaktır. Doğru hijyen alışkanlıkları ve bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle genit...

Öksürük geçmiyor, nefes alırken hırıltı var ve göğüste bir sıkışma hissi oluşuyor… Bu belirtiler hem bronşit hem de astım için ortak olabilir. Bu yüzden birçok kişi “Bronşit miyim, yoksa astım mı?” sorusunda kararsız kalır. Oysa bu iki hastalık nedenleri,...

Astım atağı; hava yollarının aniden daralması, şişmesi ve yoğun mukus üretmesi sonucu nefes alıp vermenin zorlaşmasıdır. Bu durum geçici olsa da tekrarlayıcıdır ve kontrol altına alınması gerekir.

Birçok kişi güne kahveyle başlar. Hatta bazıları için kahve içmeden uyanmak bile mümkün değildir. Peki sabah ilk iş, aç karnına kahve içmek gerçekten zararlı mı, yoksa bu sadece abartılan bir alışkanlık mı? Bilim bu konuda net ama dengeli cevaplar veriyor...

Vajina, sanılanın aksine steril bir ortam değildir. Aksine, sağlığı koruyan milyonlarca faydalı mikroorganizmaya ev sahipliği yapar. İşte bu mikroorganizma dengesine vajinal flora denir. Vajinal flora bozulduğunda; koku, akıntı, kaşıntı ve enfeksiyonlar o...

Genital bölge kokusu, birçok kişinin yaşadığı ama dile getirmekte zorlandığı bir durumdur. Çoğu zaman endişe verici gibi görünse de, her koku ciddi bir sağlık sorunu anlamına gelmez. Ancak bazı kokular, vücudun “bir şeyler yolunda değil” demesinin sessiz...

Gözyaşı, gözün üst kısmında bulunan lakrimal bezler tarafından üretilen sıvıdır. Temel görevi gözü nemli tutmak, yabancı maddeleri temizlemek ve enfeksiyonlara karşı korumaktır. Ancak insanlarda gözyaşı sadece fiziksel bir ihtiyaç değil, aynı zamanda duyg...

İyi gidene güvenmemenin temelinde çoğu zaman geçmiş deneyimler yatar. Daha önce mutlu olduğu bir anda beklenmedik bir hayal kırıklığı yaşamış insanlar, zihinsel olarak tetikte kalmayı öğrenir. Zihin, “bir daha aynı acıyı yaşamayayım” diyerek huzurun önüne...

Bir diğer güçlü neden başarısızlık korkusu değil, başarı korkusudur. Başarmak sorumluluk getirir. Değişmek, görünür olmak ve beklentileri yükseltmek demektir. Bazı insanlar için başarısız olmak daha güvenlidir çünkü sonuçları önceden bellidir. Başarı ise...

Bilimsel olarak bu duruma hipnik sıçrama (hypnic jerk) denir. Oldukça yaygındır ve genellikle zararsızdır. Özellikle stresli dönemlerde, fazla kafein tüketildiğinde ya da düzensiz uyku alışkanlıklarında daha sık görülür.

Göz nezlesi, tıbbi adıyla alerjik konjonktivit, gözlerin dış yüzeyini kaplayan konjonktiva tabakasının alerjenlere karşı verdiği tepkidir. Çoğu zaman basit bir kızarıklık ya da kaşıntı gibi başlar ama yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir.

Romatizma, tek bir hastalığı değil; eklemleri, kasları, kemikleri ve bağ dokularını etkileyen 200’den fazla farklı hastalığı kapsayan genel bir isimdir. Çoğu zaman “yaşlılık hastalığı” olarak bilinse de, gerçekte her yaşta ortaya çıkabilir ve erken fark e...

Kanser, vücuttaki bazı hücrelerin kontrolsüz şekilde çoğalması ve yayılması sonucu ortaya çıkan hastalıkların genel adıdır. Normalde her hücre doğar, görevini yapar ve zamanı gelince ölür. Kanserde ise bu düzen bozulur; hücreler durması gereken yerde durm...