Sağlık

Her ay vücudunuzda gebe (hamile) kalmayı kolaylaştıracak olaylar olur. Mesela yumurtlamadan hemen önce vücut ısınız yükselir. Hamile kalma şansı ne zaman yükselir? Hamile kalma şansınız ne zaman yükselir?

Manda yoğurdu, diğer yoğurtlardan farklı olarak zengin bir vitamin ve mineral deposudur. İçerdiği B12 vitamini, kalsiyum ve protein sayesinde vücuda enerji verir. Kişiyi gün boyu canlı ve zinde hissettirir. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak bünyeye iyi ge...

Brokoli, dünya üzerindeki en besleyici gıdalardan birisidir. Brokoli, sağlık için en önemli vitamin ve minerallerle doludur. Beslenme açısından çok önemli yeri olan brokoli, uzmanlar tarafından sık sık önerilmektedir. Yüksek lif oranına sahip brokoli A ve...

Besin değeri bakımından oldukça zengin bir kış sebzesi olan brokoli, kalori oranı düşük seviyelerde olması nedeniyle diyet sofralarının da vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. İçerdiği sülforafan sayesinde kansere karşı koruyuculuk sağladığı bilinen broko...

Kış mevsiminin yerini bahara bıraktığı bugünlerde doğadaki canlılığın aksine kendinizi yorgun ve halsiz hissediyor, dikkatinizi toplamakta zorlanıyorsanız bahar yorgunluğunun etkisinde olabilirsiniz. Soğuk ve yıpratıcı kış günleri geride kalıp bahar mevsi...

Dünyanın her yerinde cinsel ilişkiye verilen önem diğer şeylere her zaman daha ön plana çıkmıştır. Yeni yapılan bir araştırmanın sonucu ise görenler çok şaşırttı. İngiltere’de yapılan bir anket sonucuna göre; her beş İngiliz'den biri seks yerine bir kalıp...

Kandaki zehri temizleme özelliğin çok az bilinen kişniş, cilt iltihabı, ishal, ağız ülseri, kolesterol, hazımsızlık gibi birçok rahatsızlığa iyi geldiği biliniyor. Doğal besinlerin sağlık üzerinde birçok olumlu faydası bulunmakta. Bilim insanları hala bit...

Ramazan ayının gelmesi ile birlikte hem öğün saatleri hem de sofraya konulan gıdaların içerikleri değişiyor. Normal günlerde daha hafif beslenilmeye dikkat edilirken, Ramazan’da 15 saatlik açlığın sonunda tercihler daha ağır ve daha fazla yemekten yana ku...

Ramazan Ayı’nın gelmesiyle kalp rahatsızlığı olanların oruç tutması ile ilgili sorular da arttı. Kontrol altındaki kalp hastaları oruç tutabilirler. Ancak oruç tutmak isteyen kalp hastalarının ilk olarak mutlaka doktorları ile görüşerek onay almaları gere...

Anne adaylarının en çok merak ettiği ve araştırdığı konuların başında ‘Hamilelikte oruç tutulabilir mi?’ sorusu geliyor. Uzmanlar, yurt içinde ve yurt dışında yapılmış çalışmalarda hamilelerin oruç tutmasında herhangi bir sakınca olmadığı gösterilmiştir d...

Avokadonun faydaları saymakla bitmez. Başta diyet yapanlar olmak üzere vejetaryen ve veganların sıklıkla tercih ettiği vitamin deposu avokado lifli yapısıyla tok tutar. Folik asit kaynağı avokadonun kalp krizini engellediği ortaya çıktı. 110 binden fazla...

Ramazan ayı kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından çok önemlidir. Su ve besinlerin kıymetinin en çok bilindiği bu dönemde tabii ki akıllara oruçta beslenme ile ilgili birçok soru gelmektedir. Bunlardan en popüler olan birkaç soruya birlikte cevap ar...

Koronavirüsün ortaya çıkıp dünyayı etkisi altına almasından iki yıldan fazla bir süre sonra uzmanlar, bir sonraki salgının bir pandemiye dönüşmesini önlemek için stratejiler uygulamaya çalışıyor. Bununla birlikte Dünya Sağlık Örgütü, böcek kaynaklı patoje...

Omicron ve alt varyantları aşılı hatta daha önce hastalanmış kişilere de bulaşıyor ama mevcut aşıların hala hastalığın ağır geçmesini engellediği düşünülüyor. Yeni baskın varyant ve yeni aşı çalışmaları hakkında neler biliniyor?

Ceviz hayatımızın birçok yerinde karşımıza çıkan en lezzetli yağlı tohumlar arasında yer alan fakat lezzetli olduğu kadar da sağlığımızı destekleyici etkilere sahiptir. Ceviz sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve mineraller içerir. Cevizler, diğer yaygın...

Yaşam alanlarının temizliği, mekanların hijyeni özellikle koronavirüs pandemisinden sonra iki kat önemli hale geldi. Ancak, bir şeyleri yanlış temizliyor ve aslında onları daha da kirletiyor olabilirsiniz. Temizliğin her zaman her şeyi daha temiz hale get...